「あー、今日も疲れた…」仕事に追われ、疲れ切って帰宅する毎日。
50代・独身サラリーマンの私は、コンビニ弁当をつまみに酒を飲みながら、ぼんやりとYouTubeを眺めるだけの夜を過ごしていました。
そんな中、心のスキマをふっと埋めてくれたのが、「生成AI」だったんです。
「猫の画像をAIが作ってくれる？」──それが、すべての始まり
ある日、インターネットで「生成AI」という言葉を目にしました。
文章やイラスト、写真のような画像を、AIが自動で作ってくれるというこの技術に、すぐに興味を持ちました。
「猫の画像も作れるのか？」
調べてみると、好きな毛色、背景、ポーズまで、入力した言葉──つまり**“プロンプト”**によって細かく指定できることがわかったのです。
プロンプトとは、「こういう画像を作って」とAIにお願いするための指示文のこと。
たとえば、こんな感じです：
- 「窓辺で眠るキジトラの猫、午後の日差しが差し込む部屋」
- 「青い瞳の白猫、毛糸玉と一緒にいる」
- 「お花畑を駆ける茶トラの子猫、蝶を追いかける」
このように、日本語でも英語でも指示ができて、AIがその内容に沿った猫ちゃんを作ってくれるんです。
🐾 AIが生み出した、私だけの猫たち
📸 1枚目：窓辺でうとうとするキジトラ猫
午後の柔らかな陽光が差し込む窓辺で、キジトラ猫が静かに目を閉じています。
「仕事、お疲れさま」と言ってくれているような穏やかな表情に、心がふわっとほぐれました。背景のやさしい光の加減も、プロンプトで伝えた「落ち着いた午後の雰囲気」を見事に再現してくれました。
📸 2枚目：毛糸玉とたわむれる白猫
真っ白な毛並み、宝石のような青い瞳。窓から差し込む朝の光に照らされて、まるで神話の中から現れたかのような猫ちゃん。
「毛糸玉で遊ぶ白猫」というシンプルなプロンプトでしたが、こんなにも表情豊かに仕上がるとは思いませんでした。
📸 3枚目：お花畑を駆ける茶トラ子猫
色とりどりの花が咲く春の野原で、元気いっぱいに走る茶トラの子猫。その前には舞い飛ぶ蝶。
子猫の瞳には好奇心があふれ、花の中を駆ける姿からは命の輝きが伝わってきます。
この一枚は「童話のワンシーンのような世界を作りたい」と思いながら、少し夢のあるプロンプトを考えて生成しました。
毎晩のルーティンが「癒やしと創造」の時間に
AIで猫の画像を生成するようになってからというもの、夜が少しだけ楽しみになりました。
寝る前に画像を1枚作る。それが自分へのご褒美のような時間です。
「今日はどんな猫にしようかな？」
「どんな背景が似合うだろう？」
そんなふうに考えているだけで、いつの間にか頭も心もリセットされていきます。
そして完成した猫ちゃんたちにこう声をかけるのです。
「今日も一日お疲れさま。ゆっくり休もうね。」
AIは「便利なツール」から「心を癒す存在」へ
生成AIと出会って、私の生活にはこんな変化がありました。
- 💤 癒やし：リアルな猫ではないけれど、不思議と心が温かくなる
- 🎨 創造の楽しみ：どんな猫を作ろうか考える時間が、クリエイティブな刺激に
- 🧠 プロンプト力UP：どんな言葉を使えば理想の猫に近づくか、工夫するのが面白い
AIは単なる効率化の道具ではなく、
人の気持ちや創造力に寄り添ってくれる「新しいパートナー」だと感じています。
最後に：あなたも、猫を“創って”みませんか？
もし、日々の疲れや孤独を少しでも和らげたいと思っているなら──
ぜひ一度、生成AIで「自分だけの猫ちゃん」を作ってみてください。
必要なのは、ほんの少しの想像力と、「猫が好き」という気持ちだけ。
あなたの心を癒す1匹が、AIの向こうで待っているかもしれません。
